2013年9月27日 星期五

苦瓜炒蛋

有次跟某人在太興吃晚飯, 叫了客飯配苦瓜炒蛋, 印象中很油, 蛋多苦瓜很少, 我是一個苦瓜痴, 還是要自己煮一次苦瓜炒蛋!




材料:
  • 苦瓜(涼瓜)1條
  • 雞蛋 3隻
  • 薑蓉 1/2茶匙
調味料:
  • 鹽 1/4茶匙
  • 糖 2/3茶匙
  • 生抽 1/2茶匙
  • 麻油 少許
  • 胡椒粉 少許
做法:
  1. 苦瓜洗凈去籽,切薄片。用少許鹽略醃至軟身。放入滾水(開水)中拖水2-3分鐘,撈起,待不太熱的時候,榨乾水份,備用。
  2. 雞蛋打散後,加入調味料拌勻成蛋汁,待用。
  3. 燒熱油約3湯匙,爆香薑蓉(如果加的話),加入苦瓜片炒透,倒入蛋汁,以中火把材料煎至兩面呈金黃色及熟。上碟,趁熱供食。


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